SOLVEIG JACOBS
COACHING
Das sagen KlientInnen über die Zusammenarbeit mit mir
Ein grösseres Team, ein neuer Chef, eine permanent hohe Arbeitsbelastung und ein grosser Anspruch an mich selbst Themen schnell und gründlich abzuarbeiten und dabei oft über den eigenen Aufgabenbereich hinaus Verantwortung übernehmen - all das kostet viel Kraft. Ich merkte, dass ich teilweise unkonzentriert war, mich im Kreis drehte und Ermüdungserscheinungen aufwies. Eine Bekannte empfahl mir Solveig Jacobs.
Unser Kurzcoaching (3 Sessions) war geprägt von Offenheit und Ehrlichkeit.
Besonders weitergeholfen hat mir, dass Solveig mir meine Gedanken zurückgespiegelt hat.
Wir haben Leitsätze verschriftlicht und Solveig setze auf eine sehr einfühlsame und zielführend Art wertvolle Impulse. Ich habe verschiedene Werkzeuge kennengelernt und ausprobiert. Diese haben mir klar gemacht, dass ich entscheide, ob ich eine Aufgabe an mich ziehe oder ob ich bewusst nein sage und mich abgrenze.
Das Kurzcoaching hat mir persönlich sehr gut getan und mir zu einer gesünderen Haltung in meinem Berufsleben verholfen.
Herzlichen Dank an Solveig für die tolle Unterstützung.
Meike Lilie (Einzel-Coaching)
„Die Zusammenarbeit mit Solveig und Isabelle war von Anfang an sehr angenehm und professionell. Bereits in der Vorbereitung wurden unsere Ziele und Erwartungen klar abgestimmt, so dass das Training perfekt auf unser Team zugeschnitten war. Die Mischung aus theoretischen Impulsen und interaktiver Gruppenarbeit hat uns gut gefallen, wir konnten sowohl fachlich viel mitnehmen als auch uns als Team noch besser kennenlernen. Insgesamt haben wir einen wertvollen Einblick in das Thema Resilienz gewonnen, der uns nachhaltig begleitet und uns als Team stärkt.“
Astrid Boecken, Zattoo Deutschland GmbH (Workshop Mental Health & Resilience)
Ich hatte gerade eine neue Führungsrolle übernommen – in Teilzeit, mit kleinem Kind – und stand beruflich wie persönlich unter hohem Druck. Besonders herausfordernd war der Umgang mit einem teils schwierigen Kolleg:innenumfeld, in den klaren Absprachen, Wertschätzung und Kommunikation oft fehlten.
Obwohl ich viel reflektiert und mit einzelnen Vertrauenspersonen gesprochen hatte, fehlte mir eine strukturierte, lösungsorientierte Begleitung. Du hast sofort verstanden, dass meine Themen nicht „nur beruflich“ oder „nur privat“ sind, sondern in ihrer Verbindung herausfordernd. Gleichzeitig war deine Haltung sehr klar, professionell – und immer ressourcenorientiert. Und du hast immer Lösungen gefunden, die auch zu mir passen, sprich ich konnte sie auch wirklich umsetzen und in meinen Alltag integrieren.
Überraschend für mich war, wie schnell sich meine Perspektive verändert hat – und wie viel Klarheit möglich ist, wenn man die richtigen Fragen gestellt bekommt. Auch, wie sehr es mir geholfen hat, meine inneren Antreiber zu erkennen und bewusst zu steuern. Herausfordernd fand ich, mich selbst ehrlich mit meinen Grenzen auseinanderzusetzen – und sie auch im Alltag klarer zu kommunizieren. Das war nicht immer bequem, aber unglaublich wertvoll.
Besonders hilfreich fand ich deine Fähigkeit, Themen auf den Punkt zu bringen, ohne zu bewerten und dass du den Druck rausgenommen und mir Vertrauen in meine eigenen Lösungen gegeben hast. Ich gehe heute deutlich klarer mit meinen Grenzen um, treffe Entscheidungen bewusster und lasse mich weniger von äußeren Erwartungen treiben. Ich habe wieder etwas mehr Energie – und weiß besser, wie ich mich im Alltag selbst stärke und was mir gut tut bzw. wie ich es „bekomme“.
Ich würde dich besonders Menschen in Führungspositionen empfehlen, die in komplexen Systemen arbeiten und das Gefühl haben, ständig zwischen Anforderungen und eigenen Bedürfnissen zu jonglieren.
Pia - Teamlead Product Management (Einzel-Coaching)
Bevor ich zum Coaching gegangen bin, hat mich die „ganze Zukunfts-Thematik“ überfordert. Zudem hatte ich in der Schule mit Panikattacken zu kämpfen.
Ganz am Anfang fand ich es „herausfordernd“, Übungen zu machen, habe aber schnell gemerkt, dass sie mir geholfen haben, obwohl es für mich bis heute nicht immer greifbar ist, warum.
Nach der Zusammenarbeit mit dir fühle ich mich in meinem Leben gefestigter und leichter. Ich weiß jetzt besser, wie ich mit mir umgehen kann, wenn es mir nicht gut geht.
Ich würde jedem empfehlen, zu dir zu gehen. Das Coaching bei dir war eine Bereicherung für mich, welches sich in der Schulzeit, wie auch für meine Zukunft definitiv ausgezahlt hat und noch weiterhin wird. Das, was ich bei dir gelernt habe, kann mir keiner mehr nehmen. Auf eine gewisse Art und Weise bin ich ein anderer Mensch durch das Coaching geworden bin - vielen Dank!
Jade - Abiturientin (Einzel-Coaching)
Als berufstätige Mutter war ich irgendwann gestresst und überfordert von den vielen Anforderungen und Entscheidungen und habe keine Balance mehr gefunden für mich, die Arbeit, meine Familie.
Auf der Suche nach professioneller Hilfe kam ich zu Solveig. Sie hat mir genau das geboten. Ihre offene Art hat mir das Gefühl gegeben, mich öffnen zu können und ich habe mich sofort verstanden gefühlt. Mit ihren gezielten Fragen und Methoden hat sie mir geholfen, meine Gedanken zu ordnen und klare Prioritäten zu setzen.
Dank Solveigs Unterstützung fühle ich mich jetzt gestärkt und selbstbewusster. In den Streitigkeiten mit meinem Sohn bin ich klarer aufgestellt und kann ihm mit mehr Gelassenheit begegnen.
Ich kann Solveig nur wärmstens empfehlen, wenn man jemanden braucht, der einen in Entscheidungsfindungen unterstützt und hilft, die richtigen Wege zu erkennen. Danke!