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Klar. Ruhig. Bei dir. 

Einfühlsames Coaching & psychotherapeutische Begleitung - für Zeiten, in denen das Leben zu viel wird und du neue Orientierung brauchst.
 

Frau, die Betrachter anlächelt

Spürst du Druck von allen Seiten?

Fühlst du dich wie eine wandelnde To-do-Liste - gestresst, erschöpft, ohne Raum für dich selbst? 

So muss es nicht weitergehen. 

Ich begleite dich dabei, Klarheit zurückzugewinnen,

wenn der Alltag dich überfordert. Gemeinsam schauen wir, wie du mehr innere Ruhe, Freude und Leichtigkeit in dein Leben bringst – ohne das Gefühl, ständig „funktionieren“ zu müssen.

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Wasseroberfläche mit Spiegelung

Ruhe & Stabilisierung

  • Umgang mit Feinfühligkeit

  • Perfektionismus ablegen

  • klar Grenzen setzen

  • Energieräuber identifizieren

Kräftiger Baum, durch dessen Äste Sonne scheint

Kraftquellen

  • Ressourcen aktivieren

  • Resilienz aufbauen

  • Stärken definieren

  • Selbstwert erkennen

Hände, die einen Kompass halten

Klarheit

  • Ziele & Werte definieren

  • Vision entwickeln

  • Neuorientierung finden

  • Veränderungen gestalten

  • Entscheidungen treffen 

Frau, die mit spielerischer Freude balanciert

Sinn & Lebensfreude

  • innere Leere überwinden

  • eigene Stimme finden

  • Verletzungen heilen

  • ins Fühlen kommen

  • Sinn-Erleben im Beruf

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, zu funktionieren, stark zu sein – und sich dabei selbst zu verlieren. Lange Zeit habe ich mich mehr nach den Erwartungen im Außen gerichtet als nach meinen eigenen Bedürfnissen.

Heute unterstütze ich dich als systemische Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie darin, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen - und deinen Weg zu finden. Einen Weg, der nicht von dem Gefühl des Funktionierens geprägt ist, sondern von echtem, innerem Ankommen. Mehr zu mir ...

Frau mit lächelndem Gesicht, die zur Seite schaut
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Hängematte am Strand
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